過(guò)去七年來(lái)，來(lái)自UPV/EHU的研究者們一直在研究高血壓、過(guò)度肥胖以及缺乏鍛煉的群體的健康狀態(tài)。zui近，他們對(duì)這一人群的身體情況（包括體能水平以及一系列的生理性、臨床性以及營(yíng)養(yǎng)等指標(biāo)）進(jìn)行了系統(tǒng)的檢測(cè)。

對(duì)于某個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，高血壓與肥胖癥往往是伴隨存在的。被研究的群體中有35-45%此前被診斷患有高血壓，而肥胖的比例也達(dá)到了35%。而僅僅患有高血壓癥狀的比例則相對(duì)很低。這也是為什么高血壓與心血管的防治要同時(shí)進(jìn)行。

性別差異也會(huì)影響高血壓與心血管疾病的發(fā)生。而實(shí)驗(yàn)證據(jù)則表明，身材以及心血管呼吸機(jī)能對(duì)于心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)具有較高的影響，不健康的飲食習(xí)慣也參與其中。

（圖片摘自www.pixabay。。ｃｏｍ）

共有兩百余名志愿者參與這項(xiàng)研究，其中141名男性，68名女性，參與者的年齡都在24到70歲之間。參與者被要求在靜息或壓力狀態(tài)下進(jìn)行一系列身體指標(biāo)的檢測(cè)（包括身體構(gòu)成，體質(zhì)以及飲食習(xí)慣等等）。

經(jīng)過(guò)七年的研究，作者們得出這樣的結(jié)論：過(guò)度肥胖的人群往往會(huì)伴隨較高的患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其中一些重要的疾病指征包括高血壓、過(guò)度肥胖、高血糖、肝臟脂代謝酶譜異常、系統(tǒng)性炎癥、心血管機(jī)能受損等等?？傊?，不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管脂肪的堆積。此外，盡管女性在飲食方面的表現(xiàn)優(yōu)于男性，但整體的健康狀況卻更差一些。

zui終，作者發(fā)現(xiàn)心血管呼吸機(jī)能的改善會(huì)導(dǎo)致患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的降低，表現(xiàn)為BMI指數(shù)、脂肪肝以及高血壓等癥狀的減輕。根據(jù)這些結(jié)果，作者認(rèn)為保持健康的生活習(xí)慣，例如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食搭配，能夠改善人群的健康水平。（生物谷 Bioon.com）侵刪

資訊出處：Lifestyle changes lead to healthier population

原始出處：Ilargi Gorostegi-Anduaga et al. Clinical, physical, physiological, and dietary patterns of obese and sedentary adults with primary hypertension characterized by sex and cardiorespiratory fitness: EXERDIET-HTA study, Clinical and Experimental Hypertension (2017). DOI: 10.1080/10641963.2017.1346111