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上海真康醫(yī)療科技有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品： 中醫(yī)輔助辯證,中醫(yī)四診合參|健康狀態(tài)評(píng)價(jià),中醫(yī)專(zhuān)科教學(xué)設(shè)備 |
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2018-3-30 閱讀(917)
真康醫(yī)療談?wù)劧烊绾螐闹嗅t(yī)學(xué)的角度保養(yǎng)身體
現(xiàn)在每年的冬季都異常寒冷，如何在越來(lái)越嚴(yán)寒的天氣中保養(yǎng)好身體，保證自己的身體健康，今天就來(lái)聊聊這個(gè)問(wèn)題。
中醫(yī)學(xué)講究保養(yǎng)身體講究的是日常起居。在冬天，傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為冬季充足的睡眠時(shí)間可以使人體養(yǎng)精蓄銳，增加陽(yáng)氣的儲(chǔ)藏和陰精的儲(chǔ)備，從而達(dá)到身體“陽(yáng)平陰秘，精神乃治”的理想狀態(tài)。
另外，對(duì)精神的保養(yǎng)也是中醫(yī)學(xué)中冬季保養(yǎng)的重要方面。由于中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“寧?kù)o為本，保養(yǎng)精神”，《皇帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“使志若伏若匿，若有私意，若已又得”，這些都強(qiáng)調(diào)的是冬季精神狀態(tài)上要安定清凈，保持良好的心情。
以上就是今天的全部?jī)?nèi)容，我們將為您提供、*的中醫(yī)診斷設(shè)備，提供望聞問(wèn)診、中醫(yī)脈象診斷、體質(zhì)辨識(shí)等多種診斷服務(wù)，如果您有需要，請(qǐng)吧。
