上海泛科提醒您良好睡眠是保持大腦健康的關(guān)鍵

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一項新研究表明，健康的年輕男性晚上睡眠不足會增加早上血液NSE和S-100B的濃度。NSE和S-100B分子通常存在于大腦中。

睡眠缺失后NSE和S-100B在血液中的上升，可能表明睡眠缺乏可能加劇腦組織損失。該研究結(jié)果發(fā)表在期刊SLEEP上。

十五個體重正常的男性參與了這項研究。在一種情況，他們的睡眠被剝奪一個晚上，而在其他情況下他們睡約8小時。

研究人員觀察到，失眠一夜晚后，NSE和S-100B的血液濃度增加。在腦損傷情況下，這些大腦分子在血液中通常會上升。

因此，我們的結(jié)果表明，缺乏睡眠可促進神經(jīng)退行性進程?？傊?，我們的試驗結(jié)果表明，良好的睡眠對于保持大腦健康是關(guān)鍵。

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